1月10日から毎週月曜日19時クラスが新しくなり、「Tri Yoga basic」としてスタートします！
Tri Yoga（トゥリヨガ）の” Tri ”はTrinity（三位一体）を意味しています。
ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される継ぎ目のないなめらかなアーサナは美しいハーモニーを奏でるよう。
ヨガフローを繰り返し行うことによって内側へと意識が深まり、いつしかリラックスした瞑想状態へと導かれていきます。
ヨガ初心者から上級者の方まで、全てのレベルの方に。
その時々に必要な気づきと成長を与えてくれます。
隔週でAyukoとNorikoが担当させていただきます。
是非体験してみて下さいね！
～1月のレッスンスケジュール～
ヨガ始めは1月5日から。
☆担当インストラクター
・Tri Yoga basic
（17,31日 Ayuko / 10,24日 Noriko ）
☆休講
・10日(月・祝)10:30～ かんたんヨガ
☆時間変更
・第2水曜日アーユルヴェーディックヨガ
10:30～11:45→10:00～11:15
☆クローズ
・水曜日14:00～陽だまりヨガ
・第4水曜日10:30～血行促進ヨガ
詳しくはHPカレンダーをご参照ください。
すべてのレッスンがオンライン対応しています。
