ライセンス
- Yoga Space シャラプレマ代表
- 一般社団法人日本ヨガのめぐみ協会 代表理事
- インド中央政府公認 VYASAI（ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団）ヨーガ インストラクター養成講座(YIC) 修了
- インド中央政府公認 VYASAI（ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団）ヨーガ療法士（ヨーガセラピスト）養成講座(YTIC) 修了
- レイキ レベル2修了
- 日本マタニティ・ヨーガ協会マタニティ・ヨーガ指導者育成ベーシックコース 修了
- 全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ５００）取得
- 一般社団法人日本統合医療学会会員
- NPO法人人間性探求研究所 マインドフルネス８週間プログラム修了
- 笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダー養成講座修了
- アクセスバーズプラクティショナー
- Tri Yoga Teacher Basic修了
ヨガとの出会い/伝えたいこと
当時、航空会社に就職していた私は、不規則な勤務シフトや立ち仕事、足元の冷えなどによって体力や免疫力の低下から風邪をひきやすく、休みの日はぐったりとして部屋にこもるような日々でした。
そんなときにヨガに出会い、それまで経験したことがない爽快感や心と身体が軽くなる感覚を味わいました。
「もっと深くヨガを知りたい」私は何かに突き動かされるかのようにヨガ道に進みました。ヨガの歴史や智恵を深く学べば学ぶほど、それは単なる健康法ではなく「本来の自分自身に気づく道」なのだと確信しました。
ヨガの持つ可能性は計り知れません。
私たちが本来持ち合わせている「自然治癒力」や「バランスを保とうとする力」は、日常のストレスや様々な疲れを癒して、心地よい気分にしてくれます。
今やヨガは一時的な流行ではなく、すっかり日本人の生活一部となりました。
古くから受け継がれるこの素晴らしいヨガの魅力をお伝えしたいと思っています。
“自分自身のからだをいたわり、大切にあつかう。” なんとも贅沢でやさしい時間をご一緒しませんか。