朝晩少し暑さは落ち着いてきましたが、緊急事態宣言の延長が検討されており、
安心して生活できる日はまだ先となりそうですね。
自身に合った食事と質の良い睡眠、そして適度な運動の習慣を保ちながら、この状況を乗り切りましょう。
～9月のレッスンスケジュール～
☆時間変更
・6日(月)マインドフルネスヨガ 18:45-19:45
※状況によって短縮時間期間が延長になる可能性があります。
☆休講
・3,24日(金)14:00～ 陽だまりヨガ
・11日(土)10:30～ ベーシックヨガ
・22日(水)14:00～ 陽だまりヨガ
・23日(木)10:30〜 かんたんヨガ
☆担当インストラクター
・マインドフルネスヨガ
（13,27日 Ayuko / 6,20日 Yori ）
・ベーシックヨガ
（25日 玉婉 / 4,18日 Ariko）
※9月末でレッスン終了
☆代行
・30日(木)かんたんヨガ 10:30～ Ayuko → 玉婉
詳しくはHPカレンダーをご参照ください。
すべてのレッスンがオンライン対応しています。
