＜イベント＞呼吸が変わる！丹田を鍛える！コアチューニングを開催しました。

昨日は雨の中をご参加いただいた皆様、そして、ご指導下さった伊達さん、ありがとうございました！

誰でもできる簡単な手法で、本来私たちに備わっている身体の能力を引き出すコアチューニング。
ビフォーアフターの変化を直ぐ様実感できるので参加者からも驚きの声が上がっていました。

コアチューニングが生まれた経緯や目指すところが、ただの健康法ではないところがとても興味深かったです。

情報満載の90分間でした。
学ばせていただいたことをヨガのレッスンにも活かしていこうと思います！