8月のレッスンスケジュールを更新しました。
☆休講のお知らせ
10日、マインドフルネス陰ヨガ（祝日、5週調整）
14日、シニアヨガ（かんたんヨガ）お盆休み
15日、ベーシックヨガ（お盆休み、5週調整）
☆代行のお知らせ
1日、ベーシックヨガ（Ariko→Ayuko）
8日、ベーシックヨガ（Ariko→MEG）
22日、ベーシックヨガ（Ariko→Ayuko）
29日、ベーシックヨガ（Ariko→Ayuko）
☆新レッスンのお知らせ
火曜日19:00-20:15、Genta先生の「アクティヴフローヨガ」が「Five Elements Yoga® basic」としてスタートします！
Genta先生からのメッセージ
「このクラスでは、日常生活で起きる身体のコリや痛み、心の不調などを解剖学的見地に基づいた五大元素のアプローチにより取り除きます。ベーシックなポーズで構成されたレッスンなので、どなたでも取り組みやすく、それでいて身体をしっかりと使うので、中上級者も様々な身体の扱い方を習得できます。初心者の方にも楽しんでいただけるようわかりやすく丁寧に指導させていただいておりますので、是非一度受講してみてください！」