70代女性の生徒さん。
ヨガ歴は私よりも先輩で、レッスン以外にもご自身でのヨガ時間を習慣にされています。
そんな元気で朗らかな彼女が公園での転倒をきっかけに、気持ちが進まなかったり、寒さもあってしばらくお教室をお休みをされていました。
先日、久々にお顔を見せてくれて、
「1ヶ月お休みすると身体が硬くなるは、重くなるは、気持ちが乗らないは、身体の変化がよく分かる。
家で毎日していても、やっぱりお教室に来てするのとは全然違う。
自分にはヨガが必要だと思ったし、やっぱりヨガが好き」と。
なんと嬉しいお言葉。
そして、前向きな姿勢に拍手！
お休みしたからこそ分かることってありますね。
それって、とても大きな気づき。
さぁ、暖かくなってきたことですし、また一緒に始めましょう！
