6月11日(土)に、神戸ジェームス山 天然温泉月の湯舟さんとのコラボイベント「お風呂リトリートvol.3」を開催します！
”リトリート(retreat)”とは、日常生活から離れて心と身体をリラックスさせ、リフレッシュすること。
【温浴×ヨガの相乗効果】をテーマに、健康や美容に関する情報を発信していこうという企画です。
今回は…
前回ご好評だった、「こりトレ＋」を使ったセルフケアの第2弾として、肩や首のこりを解消する使い方をご紹介します。
月の湯舟の天然温泉につかって身体を温め、筋肉が柔らかい状態にあるお風呂上がりが絶好のタイミング！
痛気持ち良さがたまりません！
凝り固まった肩や首がほぐれてスッキリしますよ〜
皆さんのご参加をお待ちしてます！
