ライセンス
- TriYoga Teacher Basic修了
- 児玉俊彦先生 呼吸法講師養成講座 修了
- Cakra Work Teacher Training 修了
- 全米ヨガアライアンスRYT200
- レイキ レベル2修了
- クォンタムタッチ レベル2修了
- アクセスバーズプラクティショナー
ヨガとの出会い/伝えたいこと
20代初めに心と体のバランスを崩した頃にヨガに出会い、心の平安を取り戻したことがヨガを始めたきっかけです。
その後、アシュタンガヨガやクンダリーニヨガを続けてきましたが、数年前にTriYogaに出会い、その瞑想的な感覚に魅了されました。
TriYogaの緩やかな波のような動きは、自分本来の呼吸のリズムに還り、
体の緊張を解いて波のように、風のように、流れるエネルギーを感じながら自然とつながっていきます。
ご一緒にこの感覚を体験できたらと思います。
また、呼吸法や瞑想もシェアさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。