ライセンス
- 全米ヨガアライアンス（RYT500）
ヨガとの出会い/伝えたいこと
社会人になってから
運動不足解消のためにジムやヨガ通いを始める。
ヨガレッスンの後には、激しい運動をしたわけでもないのに、
気持ちがスッキリして、さらにくよくよ悩まない自分に気づく。
30代に入り、“自分を変えたい！”と本気で思い、
ヨガの勉強を本格的に始めました。
ヨガは体だけでなく心も元気にしてくれます。
健康になりたい、元気な体作りをしたい、
というお悩みはもちろん、
気分が晴れない、くよくよ悩んでしまって前に進めない、
などの心のモヤモヤもヨガは解消してくれます。
そんなお悩みを持つ方の支えに少しでもなれれば幸いです。