体験レッスン

「ヨガってどんなの?」
「一度やってみたい」
「少しだけしたことはあるけれど」など
まず体験レッスンから始めてみましょう!
体の硬い方でも大丈夫!
お気軽にお試しください。


体験レッスンについて
見学・体験(お一人様一回限り)
教室 価格 備考
シャラプレマ・ヨガ 2,160円
シニア・ヨガ 1,080円
マタニティ・ヨーガ 1,500円
産後ヨーガ 1,500円

ご用意いただくもの
  • ヨガマットはこちらで用意していますが、お持ちいただいてもOK。
  • 動きやすい服装(貸し出しはございません)
  • 飲みもの、タオル

体験レッスン参加の手順
  1. クラスを決める

    まず、スケジュールの中から希望にあったクラスをお選びください。
    初心者の方でもご参加いただけるクラスがほとんどです。
    どのクラスにすればいいのか迷ったら、メールもしくはお電話で相談ください。

  2. 予約する

    クラスが決まりましたら、メールかお電話でご予約ください。
    メール:info@shalaprema.jp
    電話(06)6437-4137
    ※レッスン中など、電話に出れない場合があります。後程折り返しますので、メッセージをお願いします。

  3. スタジオに行く

    JR立花駅から徒歩1分です。
    お車の方は、近くにあるコインパーキングをご利用下さい。
    レッスン開始15分前までにお越しください。
    場所が分かりにくければお電話を!

  4. レッスンを受ける

    ゆったりとした呼吸を感じながら、リラックスしていく身体を味わってみましょう。
    ご自分のペースで大丈夫。「無理をしない」「頑張り過ぎない」がヨガのコツです。
    自律神経のバランスが整い、その日は、ぐっすりと深い睡眠が得られるはず。
    また、翌朝もすっきりと目覚めることができるでしょう。
    *インストラクターからもお伺いしますが体調不良(腰痛、生理等)のかたは事前にお申し出ください

  5. レッスン終了後

    お疲れ様でした!
    いかがでしたでしょうか。


受講上の注意点
  • 体調不良、負傷時には、無理のないよう出欠はご本人の判断に委ねます。
  • 受講中、体調が悪化した場合には速やかに指導員に申し出てください。
  • 受講中の事故に関して当方は責任を負いかねます。

申し込み方法

メールか電話にてお申し込みください。

【担当】吉識あゆ子(よしきあゆこ)
【電話】06-6437-4137
【住所】〒661-0025 尼崎市立花町1-9-19立花ビル303 Yoga Space シャラプレマ

メール送信はこちら
その他ヨガ教室ご紹介
ヨガ教室 ヨガ教室 ヨガ教室 ヨガ教室 ヨガ教室
▲Topへ