ヨガ教室

シャラプレマヨガ

アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、メディテーション(瞑想)を行います。生活にヨガを取り入れて、マインドフルネスな日々を。 少人数制によるセミ・プライベートレッスンなので、各々のペースが保てます。身体が硬くても大丈夫!肩こり・腰痛・首のこり・目の疲れなどの原因となる骨盤の歪みを整えてスッキリ!
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シニアヨガ

加齢による筋力・バランス力などの低下を防ぎ、心身の機能を維持し、介護予防にも。仲間とコミュニケーションをはかりながら、いつまでも笑顔でお元気に!「できること」が増えていく喜びを。
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ベビーマッサージ&ベビーヨガ

ベビーマッサージ・キッズヨガ・親子ヨガを通じて、ふれあいながら楽しむことで、他の子と比べることなく、理想を押しつけず、ありのままを受け入れる・・・母親の温もりで抱きしめて、安心感を与えることを大切に考えています。
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マタニティヨーガ&産後ケア

母と子の生命力を感じながら絆を深め、妊娠中の腰痛や肩こり、便秘やむくみなどを緩和し、運動不足解消や体重の調整に最適です。
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出張ヨガ・インストラクター派遣

企業や学校のセミナーやイベントなどで、ご要望に応じた健康プログラムをご提供。各地へのインストラクター派遣も承っております。
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個人・グループレッスン

ストレス解消、集中力アップ、体幹・コアの強化(ゴルフなどのスポーツ上達)、リハビリなど、目的に合わせたオーダーメイドのプログラムをご用意いたします。また、ご家族や気の合う仲間でグループレッスンはいかが? 詳細を確認


体験レッスン

からだがかたくても安心。ゆったり楽しく、マイペースにはじめてみませんか。
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インストラクター養成スクール

<全日本ヨーガセラピスト協会認定>ヨガインストラクター・ヨガセラピストセラピスト養成スクール

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ホットヨガ・提携店

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi

「すべての女性に、美しさをはぐくむ力を。」

■浴場や岩盤ヨガクラスを設け、アジアンリゾート風のラグジュアリーな空間を味わえる<箕面店>

■体幹トレーニングで話題のスラックラインが楽しめるファンクションエリアと、カフェを併設した<豊中店>

■2016年2月グランドオープン。富士山溶岩を使用したマグマスパ・マグマヨガを体験できます<香櫨園店>


<あるごの湯>チムジルバン・ヨガ

大阪三国に本場のチムジルバンと、日本初の汗蒸幕本格ロウリュが楽しめる「神州温泉あるごの湯」

毎週火・木・金曜日の13時より、チムジルバン・ヨガを実施。
チムジルバンで温めた身体で行うヨガは無理がなく、さらに代謝アップし、発汗を促します。そして、なんと無料です! 詳細を確認


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