講師紹介

挨拶

『yoga』という言葉はサンスクリット語で『結ぶ、融合、統一、調和』を意味します。
本来、yogaでは宇宙(すべてのもの)と自分はつながり一体で、多くのの恵みを受けているとされています。
 ところが、現代のストレス社会の中で、私たちは時間に追われ、情報に揺さぶられ、心と体のバランスを崩しやすく、 本来の一体感(幸福感)を感じにくくなっているのではないでしょうか。
 道に迷った時、動き回るよりもその場に留まり現在地を確認することが第一の近道でるように、 yogaによってこころ穏やかに、一回一回の呼吸を丁寧に、一つ一つの感覚に集中することで 今のありのままの自分(現在地)を見つめ、向き合いうことができます。

ヨガの持つ可能性は計り知れません。 私たちが本来持ち合わせている「自然治癒力」や「バランスを保とうとする力」は、日常のストレスや様々な疲れを癒して、心地よい気分にしてくれます。
今やヨガは、一時的な流行ではなく、すっかり日本人の生活一部として根付き始めています。
古くから受け継がれるこの素晴らしいヨガの魅力を、生まれ育った地元の方々にお伝えしたいとの思いから、Yoga Space シャラプレマが2006年にオープンしました。
それ以来たくさんの方々の笑顔に触れてきました。さあ、ご一緒にYOGA習慣を始めましょう!

“自分自身のからだをいたわり、大切にあつかう。” なんとも贅沢でやさしい時間をご一緒しませんか。


吉識あゆ子

吉識あゆ子

担当クラス
所属/ライセンス
  • Yoga Space シャラプレマ代表
  • 一般社団法人日本ヨガのめぐみ協会 代表理事
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ インストラクター養成講座(YIC) 修了
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)養成講座(YTIC) 修了
  • 日本マタニティ・ヨーガ協会
    マタニティ・ヨーガ指導者育成ベーシックコース 修了
  • 全米ヨガアライアンス(RYT500)取得
  • 一般社団法人日本統合医療学会会員
  • NPO法人人間性探求研究所
  • マインドフルネス8週間プログラム終了
  • ヨガウェアReal Stoneアンバサダー
  • Jプレゼンスアカデミー(旧JALアカデミー)パートナー講師
バックグラウンド

20代前半、オーストラリアへ語学留学の後、約半年間バックパックひとつで旅に出る。 そこで見た風景、触れた空気、出会った人々…それまでの世界観、人生観がガラリと変わる。 帰国後、海外経験を活かすことができ、幼いころからの夢でもあったエアライン会社に入社。 誰でも「強く願えば思いを叶えることができる力を持っている」ことを実感し、”意識って何?”に興味を持つ。 退職後、”女性の自立””健康と美と幸せ”を求め、母が経営するエステサロンに就職。 2002年ヨガと出会い、その魅力を生まれ育った地元の方々にお伝えするべく、2006年Yoga Space シャラプレマオープン。 より良い環境を提供したいとの思いで、2013年リニューアルオープン。 ヨガを通じて出会うことができた、たくさんのご縁に感謝しながら、ヨガが持つ大きな可能性を探求している。 趣味は、神社めぐり(特に好きな神社:出雲大社)、ベランダ百姓


木村園美

木村園美

担当クラス
  • シニア・ヨガ 毎週月・金曜日10:30〜11:30
  • 尼崎公害患者・家族の会「赤とんぼの里」
  • 毎月2回金曜日14:00〜15:00
  • 株式会社ダイフク 社内ヨガ部
  • 毎月第2水曜日17:45〜18:45
所属/ライセンス
  • 山本ヨガ研究所インストラクター養成講座修了
  • シャラプレマヨガインストラクター養成講座修了
  • タットバヨガシャラ(インドリシケシ)
  • アシュタンガヨガTTC修了
  • だるまヨガ、インストラクター養成講座修了
  • ヴェーダンタ習得中
バックグラウンド

40代半ばから始まった両親たちの介護、フルタイムの仕事、単身赴任中の子育て、 そして襲ってきた更年期。精神と肉体のバランスを崩しきった中でヨガに出会い、 呼吸とアーサナ(ポーズ)を通して心身のバランスを取り戻しました。 ホルモンや環境、時代の移り変わりの中で激変する精神と身体ですが、 ヨガは、健やかに生きる為の知恵の宝庫です。 古代の賢者たちが残してくれた宝物を共に見つけていきましょう。


梶原早苗

梶原早苗

担当クラス
  • シャラプレマ「マインドフルネス陰ヨガ」 月曜日19:00〜20:15(祝日休み)
  • アミングイースト 火曜日10:30〜11:30
  • ロングライフ芦屋 毎月第2・4水曜日14:00〜14:45
  • あるごの湯・チムジルバンヨガ 木曜日13:00〜13:30
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 日曜日13:00〜14:00「スロー&ベーシックヨガ」
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 日曜日16:00〜17:00「シェイプアップホットヨガ」
所属/ライセンス
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ インストラクター養成講座(YIC) 修了
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)養成講座(YTIC) 修了
  • 山本ヨガ研究所インストラクター養成講座修了
バックグラウンド

皆さん、初めまして早苗です。 怖がりですが好奇心旺盛で色んなことにチャレンジしています。 歌うことも踊ることも大好きです。 ヨガは癒しだけでなく、心も強くなります。笑顔いっぱいになります。 "心穏やかに 今を大切に" これからどうぞ宜しくお願いします!


神庭仁美

神庭仁美

担当クラス
  • 宝塚市立高司中学校まちづくり協議会
  • 毎月月曜日2回15:00〜16:00
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 火曜日10:45〜11:45「ウェイクアップフローホットヨガ」
  • あるごの湯 チムジルバンヨガ
  • 火曜日13:00-13:30
  • Vivo Bearsi香櫨園店
  • 火曜日20:15〜21:15「美ボディバーニングマグマヨガ」
  • ロングライフ塩屋
  • 毎月水曜日2回15:00〜15:45
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 金曜日18:00〜19:00「デトックスホットヨガ」
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 土曜日13:30〜14:30「心もホッとホットヨガ」
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 土曜日15:00〜16:00「キラキラボディメイクホットヨガ」
所属/ライセンス
  • 全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクター養成スクール
  • ベーシックT・U(100時間)修了(シャラプレマ)
バックグラウンド

結婚を機に兵庫県へ転居。そこでヨガと出逢いました。 見知らぬ土地へきて慣れない日々でしたが、ヨガをきっかけに色んなご縁が広がり、 楽しい仲間もできました。 皆様との繋がりを大切に、笑顔あふれるクラスにしていきたいと思います。


南野千恵

南野千恵

担当クラス
  • ロングライフ甲子園口
  • 毎月月曜日2回14:30〜15:30
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 火曜日10:30〜11:30「スタートアップホットヨガ」
  • ロングライフ苦楽園芦屋別邸
  • 毎月火曜日2回15:00〜15:45
  • Vivo Bearsi香櫨園店
  • 水曜日20:00〜21:00「夜のマグマヨガ」
  • Vivo Bearsi香櫨園店
  • 日曜日11:00〜12:00「ヒーリングハタヨガ」
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 日曜日14:30〜15:30「ヒーリングホットハタヨガ」
所属/ライセンス
  • 全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクター養成スクール
  • ベーシックT・U(100時間)修了(シャラプレマ)
バックグラウンド

シャラプレマヨガインストラクター養成講座の第一期生としてスタートさせていただきました。 遅咲きのデビューですがよろしくお願いいたします。 ヨガを学ぶということは本来の自分に立ち返ることです。周りと比べて自信のない自分、日々のめまぐるしい生活に忙殺され、 自分を見失いそうになったときに支えになってくれたのがヨガでした。 硬くこわばっていた体を伸ばすと同時に精神も解き放たれていく爽快感。 「心身一如」の境地を皆様と共有できたら幸いです。


KAORI

KAORI

担当クラス
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 土曜日14:00〜15:00「体質改善デトックスホットヨガ」
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンス認定 RYT200修了
  • アロマヨガティーチャーズトレーニング修了
  • テンセグリティー・ヨガ ティーチャーズトレーニング修了
  • ヨガNLPコミュニケーションインストラクター認定
バックグラウンド

子供の時から舞台に憧れてバレエやジャズダンスに夢中でした。
大人になってからも趣味で踊ることを楽しんでいましたが、膝や足首を故障。踊ることを諦めていましたが、ダイエット目的で始めたヨガの魅力にとりつかれてしまいました。
呼吸を感じる
身体を感じる
心の内側を感じる
ヨガは年齢や性別を問わず、また、それぞれの身体や目的によってそれぞれの楽しみ方ができます。
皆様もヨガの練習を始めてしばらくすると身体が変化し、心が穏やかに変化しているのを感じることができるでしょう。
まさに、心と身体は繋がっているんだ!ということの意味が理解できることでしょう。
心身の健康を目指す方
美しいボディラインを目指す方
リラックスを感じたい方
さぁ、一緒にヨガを楽しみましょう!


TORI

TORI

担当クラス
  • あるごの湯・チムジルバンヨガ 金曜日13:00〜13:30
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 土曜日16:00〜17:00「インナービューティーホットヨガ」
所属/ライセンス
  • 日本エステティック協会 認定エステティシャン資格取得
  • タイ ワットポーマッサージスクール タイ古式マッサージ基本コース修了
  • インド、リシケシ BABAマッサージスクール アーユルヴェーダマッサージ修了
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団) ヨーガ インストラクター養成講座(YIC) 修了
  • 骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
バックグラウンド

「本当の美しさ」は体の内側からのアプローチも大切!との思いを胸に、心身共に健やかになるゆったりとしたヨガを心掛けています。
本当の自分らしさを見つけるお手伝いをさせて頂けたら幸せです。


能丸香織

能丸香織

担当クラス
  • 内海メンタルクリニック 金曜日10:00〜12:00
所属/ライセンス
  • 山本ヨガ研究所指導者養成講座修了
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ インストラクター養成講座(YIC) 修了
  • インド中央政府公認 VYASAI(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)
    ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)養成講座(YTIC) 修了
  • 視力向上ヨガ協会ベーシックインストラクター
  • 日本アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
  • Dharma Yoga Studio Yoga for Woman指導者講座修了
バックグラウンド

20代後半に発症したパニック障害をきっかけにヨガに出会う。
ヨガは、自分のからだやこころを快適にし、幸せに生きる為に最も優れた方法のひとつです。
すべてのいのちが自由で平和でありますように。
LOKAH SAMASTA SUKHINO BHAVANTU.


千尋(ちづる)

千尋(ちづる)

担当クラス
  • マタニティヨガ 1・3火曜日10:00〜11:00
  • 産後ヨガ    2・4火曜日10:00〜11:00
  • 兵庫県立尼崎総合医療センター マタニティヨガ
  • 第1・3金曜日14:00〜15:00
所属/ライセンス
  • 2008年某ヨガインストラクター養成コース修了
  • 2013年AEAJアロマテラピー検定1級・2級
バックグラウンド

私が提供したいのは、自分と向き合う時間・・・ 完璧なポーズを目指すのではなく、今の自分の身体のできるところまで、 自分の身体の声を聴きなら、身体をがほぐすことによって、心もほぐれて、 日常生活でもいい影響がでれば、少しでも、皆様のお役に立てれたらと思います。


松山由美

松山由美

担当クラス
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 木曜日10:30〜11:30「基本のハタヨガホット」
  • Vivo Bearsi箕面店
  • 日曜日12:00〜13:00「骨盤リセットホットヨガ」
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 日曜日10:30〜11:30「リラックス心地ホットヨガ」
  • 東香里湯元 水春
  • 月曜日19:30〜20:25「リラックスナイト岩盤ヨガ」
  • 東香里湯元 水春
  • 水曜日14:30〜15:25「岩盤ヒーリングハタヨガ」
所属/ライセンス
  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • IHTA認定ピラティスインストラクター
  • IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター
  • 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)
  • 全米ヨガアライアンス認定マタニティ産後ヨガインストラクター(RPYT85)
バックグラウンド

ヨガの楽しさ、心地良さ、感動をたくさんの人達に伝えて行きたいです。 自分を愛するということ、自分の内側の声を聞いてあげること、自分を大切にするということを、 日々忘れず勉強をしながらヨガを続けて行きたいです。


Akemi

Akemi

担当クラス
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 火曜日11:45〜12:45「ベリーダンス」
所属/ライセンス
バックグラウンド

ジャズダンス、ジャズファンクをメインに関西を中心にショーステージやインストラクター、振付指導として活動。 2008年よりオリエンタルダンサーTania Luiz 氏に師事。海外の有名ダンサーのワークショップなどを受け、 現在は様々なジャンルのアーティストとも共演し、ダンサー、ベリーダンス講師として活躍中。 オリエンタルな音楽に合わせ妖艶な動きを体全体で表現するベリーダンス。女性の美しさは幾つになっても輝き続けることだと思います。 ベリーダンスは女性にとって本当に素晴らしいダンスです。年齢制限もありません。ダンス経験のない方でも大丈夫です。 基本を重視し、今まで気付かなかったボディの仕組みや動きを感じていきながらレッスンしていきます。 女性に生まれてきたことに喜びを感じることでしょう。是非、魅惑のベリーダンスの世界へ...


KURUMI

KURUMI

担当クラス
  • Vivo Bearsi香櫨園店
  • 月曜日20:15〜21:15「骨盤調整マグマヨガ」
  • Vivo Bearsi香櫨園店
  • 金曜日20:00〜21:00「アンチエイジングマグマヨガ」
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • IHTA認定ピラティスインストラクター
バックグラウンド

1ヵ月ハワイ生活をしながら「ヨガ資格(RYT200)」を取得。帰国後は、神戸・西宮・芦屋を中心に「ヨガ」の楽しさをお伝えしています。 「ヨガ」は、身体の感覚や自分の癖などを気付かせてくれました。少しでもレッスン後に、身体の変化を感じてもらえるよう、 皆さんにお伝えしていきたいです。


安芸千代美

安芸千代美

担当クラス
  • Vivo Bearsi豊中店
  • 土曜日16:00〜17:00「ヒーリングハタヨガ」
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • IHTA認定ヨガインストラクター
  • IHTA認定ピラティスインストラクター
  • YBRヤムナボディーローリングphases1修了
バックグラウンド

ヨガに出会い、変化が訪れました。ご自身の内側に意識を向ける。 その時の呼吸、身体の状態を知りヨガを通して内面も外面も美しく、笑顔で毎日元気に過ごせる様に一緒にヨガを楽しみましょう! F ight&S mile&R elax


中井まゆみ

中井まゆみ

担当クラス
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンスRYT200、RYTE-200取得
バックグラウンド

独自の視点からみるアーサナ(ヨーガのポーズ)の指導をしています。 和やかな雰囲気の中で痛みや苦みを伴うことなく、驚くほど楽に身体が変わっていきます。 一度受けていただくとわかりますよ!


政岡めぐみ

政岡めぐみ

担当クラス
所属/ライセンス
  • MIWAスタジオ ヨガインストラクター養成講座 修了
  • MIWAスタジオ 経絡ヨガ養成講座 修了
  • 全日本ヨガセラピスト協会 ヨガアドバイザー50時間 修了
バックグラウンド

ヨガをすると心が晴れる。 今の私には自由に動かせる手足があり、目が見え耳も聞こえ、話しもできる。 現在(いま)あるものを生かし日々を過ごしたい。 そして、「なりたい自分へ」 ご一緒にい かがですか^ ^


箕山夏実

箕山夏実

担当クラス
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガアドバンスコース修了
  • 全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)取得
  • 全米ヨガアライアンス認定 呼吸と瞑想TTC20時間修了
バックグラウンド

わたしがヨガをはじめたきっかけはダイエットでした。 軽い気持ちではじめたヨガでしたが、いつのまにやらヨガが自分の生活の一部となりました。 はじめるきっかけや楽しみ方は人それぞれ。 一緒にマットの上に立って、ヨガを楽しみましょう!


中村雅美

中村雅美

担当クラス
所属/ライセンス
  • FTPマットピラティスベーシックインストラクター取得
  • ピラティスプロップス(セラバンド、ボール)トレーニング修了
  • からだスキャンセルフマッサージインストラクター取得
  • アロマヨガ、リンパマッサージ、シニアヨガ、シニアピラティスティーチャートレーニング修了
  • aozorayoga身近な人に伝えるためのヨガインストラクター養成講座修了
  • PLAヨガ認定ヨガコーチ
バックグラウンド

趣味のマラソン、自己流で練習を続けていくうちに膝や腰を痛め、リハビリと身体作りのためにピラティスを始めました。
ピラティスは正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を強化していきます。
普通に生活しているだけでは衰えていく筋力を回復させて、基礎体力と基礎代謝を上げて健康なカラダ作りをしていきましょう。
一生自分の足でトイレに行けるように強い足腰を作りましょう!


田中志保

田中志保

担当クラス
所属/ライセンス
  • 山本ヨガ研究所指導者養成講座修了
  • 日本総合ヨガ普及協会指導師
  • 1991年〜看護師
  • アーユルヴェーダセラピスト(KTAT レベルT・U取得)
  • 頭蓋仙骨療法プラクティショナー
  • アントロポゾフィー医学 看護職の会会員
バックグラウンド

病院勤務で多くの患者様やご家族、またケアする側の看護師のストレスケアに関わってきました。
私の原点は、心身のセルフケアです。ヨガはまさにセルフケアにぴったり! ヨガを通して、美しくしなやかに生きるコツを一緒に学びましょう。


Hiroco

Hiroco

担当クラス
所属/ライセンス
  • アシスタント カラーコーディネーター
  • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター ベーシックコース60時間修了
  • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクターコース200時間修了(RYT200)
バックグラウンド

日本の大自然の中でYOGAをしたことをきっかけに喜びや幸せは内側にあることに気付く。 その後、ハワイの大自然の中で全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。 大自然から戴くエネルギー(mana)の素晴らしさ、YOGAを通して同心円のように広がってゆく穏やかな愛、 縁をたくさんの人たちに分かち合っていきたいです。 木々や草花が成長する様に個々の色を尊重した教え方で、喜びや幸せは内側にある事を伝えて行きたいです。


中栖久美子

中栖久美子

担当クラス
所属/ライセンス
  • 全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクター養成スクール
  • ベーシックT・U(100時間)修了(シャラプレマ)
  • NPO法人ピースオブマインド代表・心理カウンセラー
  • ジャズダンスインストラクター
  • NPO法人 人間性探求研究所
  • マインドフルネス8週間プログラム終了
  • NPO法人マインドフルネス総合研究所認定
  • マインドフルネス心理相談員
バックグラウンド

10代からスクールメイツとしてアイドルのバックダンサーを、そしてミュージカルなどではダンサー・シンガーとして活動していましたが、 結婚後、夫との死別で心身症に。子育てにも行き詰まり、治療を通じて自分に向き合いながら心理学を学び始めたのを機に、 アサーティブネストレーナーやカラーセラピストなど数々の資格を取得し、経験から学んだ大切なことを同じように悩む人に伝えたいと、 子育てママや女性のための講座や講演も行っています。 そんな中、マインドフルネスを通じて身体感覚の重要性に気づき、辿り着いたのがヨガです。 ヨガで身体を緩めると、心も緩むことを実感し、この素晴らしさをご縁をいただいた方々に伝えたいと活動しています。


岩屋口めぐみ

岩屋口めぐみ

担当クラス
バックグラウンド

ヨガとの出会いは2007年。
まだまだ学ぶことが多いですが、ヨガが大好きです。
楽しくて、無理のない、そして何よりも、リラックスできるレッスンを目指しています。どうぞヨロシクお願いします。


長尾慶子

長尾慶子

担当クラス
所属/ライセンス
  • 全米ヨガアライアンス200時間取得(カナダ)
バックグラウンド

ヨガをすることで、自分の心と体に向き合うことができます。 柔軟性アップ.筋力アップ.持久力アップです! ゆったりとした呼吸に合わせながら、ポーズをとることで、 リラックスしながら集中し、心の動きを止めることができるでしょう☆ これからも、沢山の人と出会い、ハッピーな毎日を過ごしてもらえれるように、ヨガを伝えていきたいです。


池元真弓

池元真弓

担当クラス
所属/ライセンス
  • 日本ヨガ普及協会鶴原ヨガスタジオ公認講師
  • 全米ヨガアライアンスRYT500取得
  • Yin Yoga/陰ヨガ講師養成講座卒業
  • IYCアシュタンガヨガ養成講座卒業
  • 厚生労働大臣認可法人 中医研整体師協同組合認定整体師
バックグラウンド

身体の硬い人から柔軟な人まで、諦めないで希望を持ってもらえるようなレッスンを心掛けています。 骨格が違えば筋肉の付き方、考え方も人それぞれ。 皆様ご自身に合うヨガを見つけて頂けたらいいなと思います(^o^)


藤安奈菜

藤安奈菜

担当クラス
所属/ライセンス
  • 大久保正食禅にて シバナンダヨガ指導者育成コース修了
  • 南インドにて シバナンダヨガTTC修了:インド政府公認指導者資格
バックグラウンド

会社員時代、シバナンダヨガに出会う。 ストレスの多い日々の中で、ヨガが終わった後、満たされた心になることにとても救われていました。 シバナンダヨガの大きな特徴は、緊張(ポーズ)と弛緩(リラクゼーション)を繰り返すことで、 心と身体を深いリラックスに導いてくれること。 レッスンではひとつひとつのポーズを丁寧に、たっぷりのリラクゼーションを取りながら行います。 穏やかになっていく心と身体の変化を楽しみましょう。


土橋夢子

土橋夢子

担当クラス
所属/ライセンス
  • ヴィオラトリコロール・ベーシックヨガTTC修了
バックグラウンド

20歳で映画”eat pray love”をきっかけにヨガに出会う。 笑顔の時もそうじゃない時も、その奥にある安らぎと繋がっていける、 そんなヨガに魅せられ虜になり、ヨガの道を選びました。 それからは呼吸とポーズを通して自分を知り、常にブレない軸を大切に日々を過ごしています。

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